مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والتقشر، مما يجعل العناية بها أمراً أساسياً للحفاظ على نعومتها وإشراقتها. إليك أهم النصائح:
-
الترطيب اليومي المكثف: استخدمي كريمات مرطبة غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند لتجنب جفاف البشرة.
-
شرب الماء بكثرة: على الرغم من برودة الطقس، يحتاج الجسم إلى الترطيب الداخلي للحفاظ على صحة البشرة.
-
تقشير لطيف: استخدمي مقشرات خفيفة مرة أو مرتين أسبوعياً لإزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة دون الإضرار بها.
-
حماية البشرة من البرد والرياح: ارتدي وشاحاً أو ملابس تغطي الوجه عند التعرض للرياح القوية، واستخدمي كريمات حماية تحتوي على SPF حتى في الشتاء.
-
استخدام الأقنعة الطبيعية: ماسكات تحتوي على العسل، الزبادي، أو الأفوكادو تمنح البشرة الترطيب واللمعان الطبيعي.
-
تجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة: الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، فاختر الماء الفاتر للحفاظ على الترطيب.
-
التغذية الصحية: زيادة تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن لدعم صحة البشرة من الداخل.
باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكن الحفاظ على بشرة صحية وناعمة طوال فصل الشتاء، مع حماية الوجه من الجفاف والتشققات الناتجة عن الطقس البارد.
